工作习惯

为什么“工作”领域很重要

工作和学习占据了大多数人一天的很大一部分，所以这里的小改变积累得很快。下面这些习惯不是为了让你做更多，而是为了先做重要的事、守住你的专注，并让工作日有个真正的结尾，让休息得以发生。

从哪里开始

• 很忙却没效率？ 每天早上选一件主要任务，或试试时间块管理。
• 难以集中注意力？ 用专注时段工作，并定时休息。
• 又加班到很晚？ 练习按时下线。
• 在学习？ 用每天学习把它变成日常。

想看到更大的图景？每周回顾会有帮助，查看你的生命之轮也一样。想了解更小的步子，请阅读如何把习惯变小。