質問
今日は何が必要以上にエネルギーを奪いましたか？
デイリーリソース
夜をもう一つのタスクにしない、やさしい締めくくりの質問。
夜の振り返りは長くある必要はありません。短く、正直で、明日に役立てば十分です。
質問
今日は何が思ったよりうまくいきましたか？
質問
明日には何を持ち越したくないですか？
質問
明日の自分が感謝する小さなことは何ですか？
質問
眠る前に何を手放す必要がありますか？
質問
今日、自分の本当のリズムについて何を学びましたか？