Pergunta
O que drenou mais energia do que precisava hoje?
Recurso diário
Perguntas suaves para fechar o dia sem transformar a noite em mais uma tarefa.
A reflexão noturna funciona melhor quando é breve, honesta e útil. Você não precisa de uma auditoria completa, só de um jeito simples de soltar e aprender.
Pergunta
O que saiu melhor do que eu esperava hoje?
Pergunta
O que eu gostaria de não levar para amanhã?
Pergunta
Que pequena coisa o meu eu de amanhã agradeceria?
Pergunta
O que eu preciso soltar antes de dormir?
Pergunta
O que hoje me ensinou sobre o meu ritmo real?