Biblioteca de prompts

Preguntas breves para los días en los que necesitas claridad, no una sesión larga de journaling.

Estas preguntas sirven para pausar, detectar tensión y elegir una siguiente acción útil con muy poca fricción.

¿Qué área de mi vida necesita más cuidado hoy?

¿Qué está ocupando más espacio mental del que merece?

¿Qué acción pequeña me apoyaría en menos de diez minutos?

¿Qué haría que hoy se sintiera suficientemente bien?

¿A quién necesito responder con más calma o más presencia?

¿Qué cambio pequeño en mi espacio me facilitaría la próxima hora?

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